我思考，「走 路」對一般人而言是最直接卻也是最被忽略的一種移動方式。原因來自「習 慣」。「習慣！這位靈巧而又姍姍來遲的協調大師。」（《追憶似水年華》第一卷 頁20）追溯到嬰孩時期的爬行移動方式，再轉換到「行走」時，小腳也是煞費了一番苦心，努力「練習」用雙腳移動，至今我們已習慣這樣的移動方式，左腳、右腳、左腳、右腳，用每個人習慣的速度，而這個速度與節奏來自每個人的身體本能，每個人有其不同的頻率。
從「走路－移動」開始，靖雯先讓大家依照自己的速度行走，「專注在行走上」，訊息是三角鐵的敲擊聲，靖雯會給出指令，「加速、減速、定格．．．」。
靖雯在每一次的指令之後，會提醒大家去觀察、感覺自己身體的變化，而這些指令都是去改變每個人習以為常的速度、節奏、體感。「加速」可以感覺到身體與空間之間氣流的存在，而「減速」更能察覺到身體肌肉的變化，必須去「控制」身體，思考從大腦發號司令給身體的這個過程。我想到「太極」，透過減速的動作移動，釋放給予覺知、感受的時間。
接著是「形容詞表達練習」，輕／重、快／慢、尖／軟，靖雯先讓每個人各自思考與表達，然後分組討論與呈現，負責影像紀錄的小薇姐在這堂課也參與了體驗，與欣儀一組，表達「重與尖」。每一組都有其表達方式與獨特的風格，而這又考驗到觀者從其抽象的表現方式之中接收到了什麼。
接著是「影子練習」與「鏡子練習」，兩兩一組，輪流擔任影子與藏鏡人。練習結束後亦是分組坐下來休息、討論方才得到的啟示：＂嗨＂（小薇姐在劇團被稱呼的名字）：「大家好似都會做一些平常習慣的動作，但在整個練習中，除了學習觀察對方身體的細微變化，也試著要放下『我執』。」、小明：「影子或藏鏡人顧名思義是一個無意識的角色，必須學習拋開企圖理性思考的執著，試著將自己完全放鬆，試著由身體主導動作。」、大姊：「反思自己太過自我」、小乖：「透過這個練習思考了關於領導者（人）與服從者（影子／藏鏡人）的差別之處。從領導者轉換成為服從者才意識到如何當一個更稱職的領導者，反之亦然。」、而黛青塔娜則煩惱著：「其實都會一直再想接下來要做甚麼動作耶，會怕尷尬。」從身體出發，也能夠引發反思，是所有練習給出的啟發。
＂三＂跟我（小明）一組，因為我必須紀錄課程，於是擔任藏鏡人的＂三＂也在鏡中拿起了想像的攝像機拍照，我相信我的影像仍然存在在鏡中的世界裡吧。
辛苦＂三＂了，因為在模仿行為中，真實物件（相機）是缺席的，模仿者缺乏持物件的真實感（與重量），因此更是一項進階的考驗。
這張照片是我擔任「人」的時候拍攝的。（左為大姊、右為綉月）
這張照片是我擔任「藏鏡人」時拍的照片，大概是＂三＂體諒我必須記錄課程，所以給出了＂拍照＂的動作指令，但我思考這時候的動作，已經脫離了照鏡子練習。
＊｛新營有故事劇團｝第二堂課（下），請見下一篇。
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